Artikel

Mujadara – populär vegorätt från Syrien

Receptet är framtaget till en storfamilj på tio personer. Självklart anpassar du bara mängden så det passar ditt hushåll. 🍽️

Det här behöver du:

4 koppar bulgur

2 koppar linser

0,5 kopp olivolja + till fritering

1 msk solrosolja

7 scharlottenlökar

2 tsk salt

Gör så här:

  1. Lägg linserna i en kastrull och fyll den till hälften med vatten. Koka upp och sjud tills linserna mjuknat.
  2. Tillsätt bulgur och båda oljorna. Blanda ordentligt. Addera mer vatten så det når tre fjärdedelar av kastrullen. Låt vattnet fortsätta koka.
  3. Under tiden skalar och skär du löken i tunna skivor.
  4. Fritera löken i olivolja tills de är krispiga och gyllene.
  5. Håll uppsikt över kastrullen med bulgur och linser. Stäng av plattan när vattnet är helt absorberat.
  6. Lägg upp på stort fat tillsammans med den friterade löken och ringla över olivolja.
  7. Servera med sallad och blandade pickles.

 

Smaklig måltid! 🍲

Dela inlägget

Publicerad: 2021-10-19

Liknande

Artikel

Stödet som gav familjen en ny start

Det var inte brist på kärlek som gjorde vardagen svår för mamma Juana. Det var brist på tid, ork och resurser.

Läs mer här

Artikel

När grannar blir en del av barns skyddsnät

Samhällsombudet Jenny ledde insatsen som bidrog till att en flicka kunde få skydd och en tryggare vardag.

Läs mer här

Artikel

Barn behöver mer än skydd när krisen slår till

SOS Barnbyars globala chef för mental hälsa och psykosocialt stöd, förklarar varför långsiktigt stöd till barn är lika viktigt som de akuta insatserna.

Läs mer här