Mujadara – populär vegorätt från Syrien

Receptet är framtaget till en storfamilj på tio personer. Självklart anpassar du bara mängden så det passar ditt hushåll. 🍽️
Det här behöver du:
4 koppar bulgur
2 koppar linser
0,5 kopp olivolja + till fritering
1 msk solrosolja
7 scharlottenlökar
2 tsk salt
Gör så här:
- Lägg linserna i en kastrull och fyll den till hälften med vatten. Koka upp och sjud tills linserna mjuknat.
- Tillsätt bulgur och båda oljorna. Blanda ordentligt. Addera mer vatten så det når tre fjärdedelar av kastrullen. Låt vattnet fortsätta koka.
- Under tiden skalar och skär du löken i tunna skivor.
- Fritera löken i olivolja tills de är krispiga och gyllene.
- Håll uppsikt över kastrullen med bulgur och linser. Stäng av plattan när vattnet är helt absorberat.
- Lägg upp på stort fat tillsammans med den friterade löken och ringla över olivolja.
- Servera med sallad och blandade pickles.
Smaklig måltid! 🍲
Dela inlägget
Publicerad: 2021-10-19
Liknande
Artikel
Frågorna från barnombudet förändrade allt
Ta del av berättelsen där ett barns möte med ett av våra barnombud gav barnet kraft att förändra sin framtid.
Läs mer här
Artikel
Ett komplement som stärker både barn och socialtjänst
– Jag ser det som ett stöd för barnen och också indirekt för socialsekreterare. Det är plus åt båda hållen, säger Minna Munther, nyutbildat barnombud.
Läs mer här
Artikel
Barnombud – små insatser som gör stor skillnad
Så stöttar våra barnombud barn i att förstå beslut som berör dem och få sin röst hörd. Läs om satsningen som nu är igång.
Läs mer här