Mujadara – populär vegorätt från Syrien

Receptet är framtaget till en storfamilj på tio personer. Självklart anpassar du bara mängden så det passar ditt hushåll. 🍽️
Det här behöver du:
4 koppar bulgur
2 koppar linser
0,5 kopp olivolja + till fritering
1 msk solrosolja
7 scharlottenlökar
2 tsk salt
Gör så här:
- Lägg linserna i en kastrull och fyll den till hälften med vatten. Koka upp och sjud tills linserna mjuknat.
- Tillsätt bulgur och båda oljorna. Blanda ordentligt. Addera mer vatten så det når tre fjärdedelar av kastrullen. Låt vattnet fortsätta koka.
- Under tiden skalar och skär du löken i tunna skivor.
- Fritera löken i olivolja tills de är krispiga och gyllene.
- Håll uppsikt över kastrullen med bulgur och linser. Stäng av plattan när vattnet är helt absorberat.
- Lägg upp på stort fat tillsammans med den friterade löken och ringla över olivolja.
- Servera med sallad och blandade pickles.
Smaklig måltid! 🍲
Dela inlägget
Publicerad: 2021-10-19
Liknande
Artikel
5 tips hur du gör skillnad för barn i jul
När skolan tar jullov förlorar många barn sin fasta punkt. Här är fem tips hur du som vuxen kan fånga upp – och stötta.
Läs mer här
Artikel
Därför måste barns utbildning säkras vid kris
Möt vår globala expert på utbildningsfrågor som förklarar varför barns utbildning måste säkras även i krig och katastrofer.
Läs mer här
Artikel
Tack vare stöd från SOS Barnbyar har Arsha fått hjälp att bearbeta ett svårt trauma och är idag förebild för andra.
Läs mer här