5 tips på hur du bidrar med trygghet i sommar
Sommarlovet kan vara en härlig räcka av sovmorgnar, sprittande glädje och skönt kompishäng. För en del. För andra kan den långa ledigheten kännas som en enda stor klump i magen. Här är 5 tips på hur du som vuxen kan bidra med trygghet och omsorg för barn i sommar.
Det här kan du göra
→ Håll kontakt
Skicka ett sms, ring eller hälsa på om du kan. Ett enkelt ”Hur mår du?” kan betyda mycket när vardagens trygghet saknas.
→ Bjud in till gemenskap
Om du har möjlighet – öppna dörren för ett barn som annars är ensamt. Det behöver inte vara stort, en fika eller en promenad räcker för att känna sig sedd.
→ Var uppmärksam på signaler
Lyssna och observera. Om ett barn verkar nedstämt, hungrigt eller oroligt – ta det på allvar och agera. Kontakta socialtjänst eller jour om du misstänker att barnet far illa.
→ Erbjud trygghet och förutsägbarhet
Barn mår bra av rutiner. Om du har kontakt med ett barn, försök skapa små stunder av struktur – som att läsa en bok tillsammans eller planera en aktivitet.
→ Sprid information om stöd
Tipsa föräldrar och ungdomar om var de kan få hjälp i sommar genom olika journummer, chattstöd, öppna verksamheter. Att veta vart man kan vända sig ger trygghet, till exempel Jourhavande kompis, Bris eller Föräldralinjen.
Dela inlägget
Publicerad: 2026-06-05
Liknande
Nyhet
SOS Barnbyar Sverige har beslutat att lämna federationen
– Större självständighet ger oss bättre förutsättningar att skapa största möjliga nytta för barn och unga, säger Jeanette Sundin, generalsekreterare för SOS Barnbyar Sverige.
Läs mer här
Artikel
Rätten att bli hörd förändrar liv
Vi ger unga förutsättningar att stärka sin röst på flera sätt världen över – från ungdomsråd till en mängd ungdomsledda initiativ.
Läs mer här
Artikel
Fatimas röst stärker andra unga
Fatima gick från blyg elev till en stark röst för ungas rättigheter – och blev en viktig förebild för andra unga.
Läs mer här