Mujadara – populär vegorätt från Syrien

Receptet är framtaget till en storfamilj på tio personer. Självklart anpassar du bara mängden så det passar ditt hushåll. 🍽️
Det här behöver du:
4 koppar bulgur
2 koppar linser
0,5 kopp olivolja + till fritering
1 msk solrosolja
7 scharlottenlökar
2 tsk salt
Gör så här:
- Lägg linserna i en kastrull och fyll den till hälften med vatten. Koka upp och sjud tills linserna mjuknat.
- Tillsätt bulgur och båda oljorna. Blanda ordentligt. Addera mer vatten så det når tre fjärdedelar av kastrullen. Låt vattnet fortsätta koka.
- Under tiden skalar och skär du löken i tunna skivor.
- Fritera löken i olivolja tills de är krispiga och gyllene.
- Håll uppsikt över kastrullen med bulgur och linser. Stäng av plattan när vattnet är helt absorberat.
- Lägg upp på stort fat tillsammans med den friterade löken och ringla över olivolja.
- Servera med sallad och blandade pickles.
Smaklig måltid! 🍲
Dela inlägget
Publicerad: 2021-10-19
Liknande
Artikel
Kriget i Sudan påverkar en hel generation
Kriget i Sudan slår hårt mot barns och familjers tillgång till utbildning, hälsa, skydd och grundläggande behov.
Läs mer här
Artikel
Så stöttar vi barn i Libanon att hantera krisen
Med olika workshops och gruppövningar ledd av vår utbildade personal får barnen verktyg att förstå och hantera sina känslor.
Läs mer här
Artikel
Remissvar om förslag på elektronisk övervakning av barn och unga
SOS Barnbyar ser allvarliga risker för barns rättigheter med förslaget och lyfter behovet av stärkta stödinsatser som bygger på tillit, relationer och långsiktighet.
Läs mer här